ผมร่วงกี่เส้นถึงปกติ:
โดยทั่วไป คนเราจะผมร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม
ผมร่วงกี่เส้นถึงผิดปกติ:
ถ้าผมร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวัน ต่อเนื่องเป็นเวลานาน หรือผมบางลงอย่างชัดเจน อาจถือว่าผิดปกติและควรหาสาเหตุ
สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงผิดปกติ:
• ความเครียด
• ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
• การขาดสารอาหาร เช่น ธาตุเหล็ก โปรตีน วิตามิน
• การใช้สารเคมีรุนแรงกับผม เช่น การย้อม ดัด ยืด
• พันธุกรรม
• โรคบางชนิด เช่น ไทรอยด์ โรคแพ้ภูมิตัวเอง
วิธีการดูแลและแก้ปัญหาผมร่วง:
1. เลือกใช้แชมพูอ่อนโยน ที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ
2. หลีกเลี่ยงสารเคมีแรง ๆ เช่น การย้อม ดัด หรือยืดบ่อย ๆ
3. บำรุงผมด้วยทรีทเมนต์หรือเซรั่ม ที่ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม
4. ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นโปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินบีและไบโอติน
5. ลดความเครียด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
6. หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่นเกินไป หรือการใช้ความร้อนกับเส้นผมบ่อย ๆ
7. ปรึกษาแพทย์ หากผมร่วงผิดปกติเป็นเวลานาน เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาอย่างถูกวิธี
เรื่องผมไว้ใจโอไนซ์ ปรึกษา/สอบถาม/🅻︎🅸︎🅽︎🅴︎🅰︎🅳︎🅳︎ : @onicemiracle☎️ โทร :: 082-6466694รายละเอียดเพิ่มเติม www.onicemiracle.com#onice #เซรั่มปลูกผม #ดีท็อกซ์ผม #ป้องกันผมขาดหลุดร่วง #รากผมไม่แข็งแรง #หัวล้าน #ปลูกผม #ผมบาง #ผมร่วง #ผมร่วงหลังคลอด #แชมพูลดผมร่วง #สมุนไพรปลูกผม #ศรีษะล้าน #ผมบางผมน้อย #หนังศรีษะลอก #ล้านกรรมพันธุ์ #เชื้อราบนหนังศรีษะ #หนังศรีษะมัน #ป้องกันผมขาดหลุดร่วง#อันดับ1เรื่องปลูกผม #OniceHair #OniceMiracle #onicebeauty #DetoxShampoo #oniceserum #เซรั่มปลูกผม #OniceMiracleHairShampoo